Zaburzenia lękowe

Czym są zaburzenia lękowe?

Zaburzenie lękowe powoduje bardzo silne odczucia paniki i strachu. Takie uczucia mogą pojawić się bez konkretnego powodu. I mają tendencję do powrotu. Czasami przeszkadzają w prowadzeniu normalnego trybu życia. Mogą powodować wielki stres. Wówczas zdarza się, że chory unika wszystkiego, co może wyzwolić atak lęku. W ekstremalnych przypadkach może nawet nie opuszczać domu. Zaburzenia lękowe mogą powodować również inne objawy, np.

• Obsesyjne myśli, które są niepożądane i których nie można kontrolować

• Ciągłe koszmary senne lub bolesne myśli o przeszłości

• Bóle żołądka, pocenie się oraz napięcie mięśni

• Problemy ze snem lub skupieniem się

Co powoduje zaburzenia lękowe?

Zaburzenia lękowe są dziedziczne. W niektórych mogą być wynikiem bycia ofiarą wykorzystywania lub zaniedbania w dzieciństwie. W innych przypadkach ataki lęku mogą być skutkiem stresujących zdarzeń w życiu lub doznanych traum. Lęk może być wywołany niską oceną własną oraz słabymi umiejętnościami radzenia sobie w życiu.

Rodzaje zaburzeń lękowych

• Zespół lęku napadowego. Powoduje bardzo silny strach przed niebezpieczeństwem.

• Fobie. To ekstremalny strach przed konkretną rzeczą, miejscem czy zdarzeniem.

• Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD). Mogą powodować niepożądane myśli lub konieczność zrobienia czegoś. Mogą również powodować wielokrotne wykonywanie tej samej czynności.

• Zespół stresu pourazowego (PTSD). Zdarza się u osób, które przeszły wyjątkowo traumatyczne przeżycia. Może powodować koszmary senne i powracanie przebytych doznań podczas takiego zdarzenia.

• Zespół lęku uogólnionego. Powoduje nieustanne poczucie strachu. Może poważnie zaburzyć normalne funkcjonowanie.

Poprawa samopoczucia

Możesz myśleć, że nic nie jest w stanie Ci pomóc albo możesz obawiać się tego, co inni pomyślą. Jednak większość objawów zaburzeń lękowych można złagodzić. Zaburzenia lękowe nie są powodem do wstydu. Większość osób odczuwa największą poprawę, gdy łączy farmakoterapię z terapią grupową lub indywidualną. One nie wyleczą choroby, jednak mogą pomóc Ci żyć lepiej.