Comprendere i disturbi d’ansia

Cosa sono i disturbi d’ansia?

Un disturbo d’ansia provoca sentimenti molto forti di panico e paura, sentimenti che potrebbero verificarsi senza una ragione chiara e che tendono a ripetersi svariate volte. Potrebbero impedire al paziente di vivere al meglio la propria vita, potrebbero causargli una grande angoscia e quindi potrebbe stare lontano da tutto ciò che fa scattare la sua paura. In casi estremi, il paziente potrebbe non uscire mai di casa. I disturbi d’ansia possono causare altri sintomi, come per esempio:

• Pensieri ossessivi indesiderati e che non si possono controllare

• Incubi costanti o pensieri dolorosi del passato

• Disturbi di stomaco, sudorazione e tensione muscolare

• Difficoltà a dormire o concentrarsi

Quali sono le cause dei disturbi d’ansia?

I disturbi d’ansia tendono a manifestarsi in famiglia. Per alcune persone, possono avere un ruolo l’abuso o l’incuria durante l’infanzia. Per altre, questi disturbi possono essere scatenati da eventi di vita stressanti o traumatici. L'ansia può innescare una bassa autostima e scarse capacità di far fronte alla situazione.

Tipi di disturbi d’ansia

• Attacco di panico. Provoca una fortissima paura di essere in pericolo.

• Fobie. Sono delle paure estreme di certe cose, luoghi o eventi.

• Disturbo ossessivo compulsivo di personalità (OCPD). Provoca dei pensieri e impulsi indesiderati. La persona affetta potrebbe inoltre fare certe cose più e più volte.

• Disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Si verifica nelle persone che hanno attraversato un’esperienza traumatica, può causare incubi e flashback sull’evento.

• Disturbo d'ansia generalizzata. Provoca una preoccupazione costante e può sconvolgere notevolmente la vita del paziente.

Miglioramento della propria condizione

Il paziente potrebbe pensare che niente e nessuno può aiutarlo, oppure potrebbe temere ciò che potrebbero pensare gli altri. La maggior parte dei sintomi d’ansia possono essere alleviati. Avere un disturbo d’ansia non è una cosa di cui vergognarsi. La maggior parte delle persone ottengono risultati migliori con un trattamento che combina la medicina e la terapia individuale e di gruppo. Non sono propriamente una cura, però possono aiutare la persona a vivere una vita più sana.