了解焦虑症

什么是焦虑症？

焦虑症会带来强烈的紧张和恐惧感。这些感觉可能没有明确的原因，而且会反复出现，可能导致您无法应对生活。它们可能给您带来巨大压力。您可能需要避免引发恐惧的所有情况。在极端情况下，您可能不能出门。焦虑症可能会引发其他症状，如：

• 您不喜欢但又无法控制的强迫性思想

• 噩梦连连或痛苦的回想过去

• 胃部不适、出汗和肌肉紧张

• 难以入睡或精力无法集中

哪些原因会导致焦虑症？

焦虑症通常会在家族内遗传。对于某些人而言，儿童期受虐或被忽视可能会有很大影响。而对于其他人而言，充满压力的生活事件或精神创伤可能会诱发焦虑症。焦虑会导致自卑和缺乏应对技巧。

焦虑症类型

• 恐慌症。恐慌症会带来身处险境的强烈恐惧感。

• 畏惧症。畏惧症是指对某些事物、地方或事件极度恐惧。

• 强迫症（OCD）。强迫症会使您出现讨厌的想法和冲动。您也可能会不断重复某些事情。

• 创伤后应激障碍（PTSD）。创伤后应激障碍出现在经历痛苦存活下来的人中，会带来与事件相关的噩梦和事件重现。

• 广泛性焦虑症。广泛性焦虑症会带来持续担忧，严重扰乱生活。

渐入佳境

您可能觉得什么也帮不上忙。或者，您可能担心他人的想法。但大多数焦虑症状是可以缓解的。无需因罹患焦虑症而感到羞愧。大多数患者经药物以及个人和集体疗法组合治疗后大有好转。虽不是治愈方法，但却可以帮助您过上更健康的生活。