젖병 수유 방법

안전 팁

아기에게 먹이기 전에 모유나 분유를 데울 필요가 없습니다. 모유나 분유를 데우려고 할 때도 전자레인지는 절대 사용하지 마세요. 전자레인지를 사용하면 고르게 데워지지 않습니다. 뜨거운 우유 때문에 아기가 입을 델 수 있습니다. 대신, 젖병을 (뜨겁지 않고) 따뜻한 물이 담긴 보울에 넣어 데웁니다. 뜨거운 물을 사용해 분유나 모유를 데울 경우 아기가 입이나 목구멍을 델 수 있습니다. 또한 너무 뜨거우면 아기에게 건강한 모유 성분이 일부 파괴될 수 있습니다. 우유를 손목에 몇 방울 떨어뜨려 온도를 확인합니다. 아기에게 먹이기 전에 반드시 뜨겁지 않은지 확인하세요.

젖병 관리

모유나 분유 여부에 관계 없이 사용하는 젖병, 젖꼭지 및 분유를 준비하는 데 사용하는 도구는 반드시 깨끗해야 합니다. 다음은 젖병 관리 권장 사항입니다. 하지만 젖병 관리 방법에 관해 담당 의사와 상의해 보세요:

• 분유를 섞거나, 병을 채우거나, 병을 아기에게 물리기 전에 반드시 흐르는 물에 손을 깨끗하게 씻습니다. 손은 매번 씻으세요. 손 씻을 비누와 물이 없는 경우 알코올 함유 손세정제를 사용합니다.

• 유리 젖병과 젖꼭지는 식시세척기에 넣어 씻습니다. 뜨거운 물 설정과 뜨거운 공기 건조 사이클을 사용하세요. 또는 젖병과 젖꼭지를 뜨거운 비눗물로 세척합니다. 반드시 꼼꼼하게 헹구도록 하세요. 식기세척기가 없는 경우 끓는 물에 넣어 5분간 살균합니다. 식혀서 사용합니다.

• 보관하기 전에 병의 모든 부분이 완전히 말랐는지 확인하세요. 그래야 곰팡이가 생기지 않습니다.

• 일회용 속 비닐을 사용하는 플라스틱 병을 사용하시더라도 젖병과 젖꼭지 위생은 철저히 관리하셔야 합니다.

• 사용하지 않은 깨끗한 젖병은 뚜껑을 덮어서 보관하세요. 그래야 젖꼭지가 깨끗이 유지됩니다.

분유에 관한 사실

대부분의 유아 분유는 우유(소젖)로 만듭니다. 반드시 철분이 함유된 분유를 사용해야 합니다. 구입 전에 철분이 들어있는지 확인하세요. 어떤 분유를 선택할지에 대해 아기의 담당 의사와 상의해 보세요. 그래야 아기에게 가장 적합한 분유를 선택할 수 있습니다.

바로 먹일 수 있는 분유

바로 먹일 수 있는 분유는 가장 사용하기 편리하지만 동시에 가장 가격이 비쌉니다. 유명 상표 제품은 광고비를 더 많이 지출하기 때문에 스토어 브랜드 분유보다 가격이 더 비쌉니다.

• 바로 먹일 수 있는 분유를 원하는 양만큼 깨끗한 아기 젖병에 부어넣습니다. 한 번 수유할 때마다 아기에게 먹이는 분유량에 관해 담당 의사에게 물어보세요.

• 이미 개봉한 분유는 빨리 사용하거나 안전하게 보관합니다. 실온에 계속 놓아 두면 상할 수 있습니다. 즉시 사용해야 합니다. 또는, 사용하지 않는 경우 냉장고에 보관하세요.

  • 준비한 분유를 즉시 냉장하지 않는 경우 2시간 내에 먹이고, 수유 시작 시점부터 1시간 내에 먹이는 것을 끝내도록 합니다. 아기가 1시간 내에 병을 비우지 못하면 남은 분유는 버립니다. 

  • 준비한 분유를 2시간 내에 먹이기 시작하지 못하는 경우 즉시 냉장하세요. 24시간까지만 냉장 보관 가능합니다. 24시간이 지나면 반드시 버려야 합니다.

• 분유는 최대 24시간 전에 병에 넣어 준비할 수 있습니다. 사용할 때까지 반드시 냉장 보관해야 합니다. 

농축 액상 분유

농축 액상 분유는 사용하기 전에 물을 섞어야 합니다. 캔에 적힌 지시 사항을 그대로 따르도록 하세요. 물을 너무 많이, 또는 너무 적게 넣을 경우 아기에게 나쁠 수 있습니다. 다음 요령에 따르세요:

• 끓여서 식힌 수돗물을 사용합니다. 아니면 병생수를 사용하세요.

• 농축 액상 분유 한 캔을 전부 깨끗한 피처에 따릅니다.

• 캔을 물로 가득 채워서 피처에 붓습니다. 잘 섞으세요.

• 원하는 양 만큼 분유를 깨끗한 아기 젖병에 따릅니다.

• 남은 분유가 담긴 피처는 냉장고에 보관합니다. 최대 24시간까지만 보관하세요. 냉장하지 않는 경우 상온에서는 최대 1시간까지만 안전하게 먹일 수 있습니다. 24시간이 지나면 반드시 버려야 합니다. 

• 한 번 수유할 때마다 아기에게 먹이는 분유량에 관해 담당 의사에게 물어보세요.

농축 분말형 분유

분말형 분유는 반드시 사용하기 전에 물을 섞어야 합니다. 액상 분유에는 세균이 없습니다(멸균 상태). 하지만 분말형 분유에는 만들거나 보관하는 과정에서 세균(박테리아)이 들어갈 수 있습니다. 다음 요령에 따라 아기가 세균으로 인해 병이 나는 일이 없도록 하세요:

• 농축 분말형 분유는 안전한 곳에서 나온 깨끗한 물과 혼합해야 합니다. 병생수나 끓인 수돗물을 사용하시면 됩니다. 수돗물이 아기 분유 제조에 사용해도 안전하지 확신이 없는 경우 지역 보건 당국 또는 상수도 당국에 문의해 보세요.

• 열기 전에 분유 캔 윗부분을 깨끗이 씻고 말립니다. 캔 오프너, 숟가락, 국자 또는 그 외에 분유를 만드는 데 사용하는 도구가 모두 깨끗한지 확인하세요.

• 아기에게 먹이기 직전에 분유에 물을 섞도록 합니다.

• 정확한 양의 물을 병에 넣습니다. 그런 다음 정확한 양의 분말형 분유를 넣습니다. 물을 먼저 넣는 것이 중요합니다. 분유를 먼저 넣으면 너무 진해져서 변비가 생길 수 있습니다.

• 물과 분유를 잘 섞습니다.

• 준비한 분유를 즉시 먹일 계획이 아닌 경우 냉장 보관하다가 최대 24시간 이내에 사용해야 합니다.

• 분말 상태의 분유 캔은 박테리아가 자라지 않도록 반드시 청결한 곳에 보관해야 합니다.

• 한 번 수유할 때마다 아기에게 먹이는 분유량에 관해 담당 의사에게 물어보세요.

아기를 안고 젖병 잡기

아기를 안고 젖병으로 먹일 때는 이렇게 하세요:

• 아기를 한 팔로 안는데 아기의 머리가 엉덩이보다 약간 더 높게 오도록 합니다.

• 자세를 올바로 잡으면 아기가 목이 막힐 위험을 줄일 수 있습니다.

• 아기의 아랫입술을 살짝 건드립니다. 아기의 입이 열리면 젖꼭지를 혀 위에 넣은 다음 아기가 젖꼭지를 입안으로 당기는 것이 느껴지는지 확인합니다.

• 병을 약간 기울여서 젖꼭지가 분유로 가득 차게 만듭니다. 그러면 아기가 젖꼭지에 들어와 있는 분유를 빨아서 삼킵니다. 아기가 목이 막히거나 분유 나오는 속도를 "따라가지" 못하는 경우 병을 반대로 기울여 젖꼭지를 비워줍니다. 그러면 아기가 잠시 숨을 돌린 다음 젖병 수유 속도를 "따라잡을" 수 있습니다. 수유는 아기의 속도에 맞춰서 진행하고, 너무 빨리 진행되지 않도록 하는 것이 중요합니다.

• 안전을 위해서는 절대 병을 받쳐 두어서는 안 됩니다. 병을 받쳐 둔 상태로 아기를 두고 자리를 비우면 아기가 질식할 수 있습니다. 또한 병을 받쳐 둘 경우 아기 귀에 염증이 생기거나 충치가 생길 수 있습니다.

• 아기 수유 시간은 유대감을 키우고 신뢰를 쌓는 소중한 시간입니다. 아기를 몸 가까이 안고, 눈을 마주치면서 아기에게 얘기해 주세요. 아기의 발달에 중요한 방법입니다.

• 아기가 분유를 먹다가 잠들지 않게 하세요. 그러면 자라면서 충치가 생길 수 있습니다.

아기가 배가 고픈 듯 보이는데 잘 먹지 않는 경우 다른 모양의 젖꼭지를 시도해 볼 수 있습니다. 젖꼭지 구멍을 확인해 볼 수도 있습니다. 아기에 따라 분유가 빨리 흘러나오는 것을 좋아하는 아기도 있습니다. 분유가 너무 천천히 나오면 답답해 합니다. 아기가 분유를 잘 못넘기고 목이 막히는 경우 구멍이 작은 젖꼭지로 교체해 볼 수 있습니다. 구멍이 작으면 흐름이 느려집니다.

병 젖꼭지 여러 개로 실험해 보세요. 본인에게 가장 잘 맞는 병 젖꼭지를 아기가 직접 고르게 하세요.

아기 트림시키기

젖병 수유할 때는 아기가 공기를 삼키기 쉽습니다. 트림을 시키면 아기가 공기를 배출하는 데 도움이 됩니다. 아기 트림시키기 요령:

• 아기가 가만히 있지 못하거나 젖꼭지에서 고개를 돌리려 하거나, 또는 빠는 속도가 느려지면 트림을 시켜보세요. 아기는 보통 분유를 1/2~1온스 정도 먹고 난 후, 그리고 먹기를 마쳤을 때 이렇게 합니다.

• 트림을 시킬 때는 아기를 앉힌 상태에서 아기의 턱을 잡고, 무릎 위에 아기를 엎드리게 한 상태에서, 또는 아기의 배 부분이 내 어깨에 걸쳐지도록 한 상태에서 하면 됩니다.

과하게 먹이지 마세요

아기를 과하게 먹이지 않으려면 다음 팁을 활용해 보세요:

• 아기가 배가 부른 듯한 모습을 보이면 과하게 먹이거나 억지로 병을 끝내게 만들지 마세요. 그러면 아기가 필요한 것 이상으로 먹게 되고 짜증을 부릴 수 있습니다. 수유 중이나 끝난 후 여러 차례 트림을 시킵니다. 그렇게 하면 가스가 몸 밖으로 배출됩니다. 하지만 동시에 잠시 숨을 돌리고 소화할 시간을 주는 효과도 있습니다.

• 수유 중, 그리고 수유 후 20~30분 동안은 아기를 상체를 세운 자세로 유지해 주어야 합니다.

• 수유는 최소 2~3시간 간격을 두고 실시해 아기의 위가 소화시킬 시간을 주어야 합니다. 아니면 더 소량을 더 자주 먹이는 방법도 있습니다.

수유가 필요하다는 신호

• 아기가 울 때까지 기다렸다가 먹이지 마세요. 아기가 운다는 것은 먹을 준비가 됐는데 기다리다 지쳤다는 신호입니다.

• 아기가 잠에서 깨어나서 눈을 깜박이고 손을 입으로 가져가면 먹을 준비가 되었다는 뜻입니다.

• 아기가 다 먹었다는 신호도 존중해 주세요. 병을 손에서 놓거나, 머리를 반대편으로 돌리거나, 졸린 모습을 하거나, 먹는 것을 멈추는 것이 이런 신호에 해당됩니다.

담당 의사가 조언한 양을 모두 먹고 난 후에도 뭔가를 빨고 싶어 하는 행동을 하는 경우 공갈 젖꼭지를 권해 보세요. 아기들은 빠는 것을 좋아합니다. 하지만 젖병 수유하는 아기들은 너무 빨리 먹어서 빠는 시간을 충분히 즐기지 못합니다.