Visita di controllo del bambino: Da 6 a 10 anni

Lettura. Al bambino piace leggere? Il bambino sta leggendo al giusto livello per la sua età? 

Amicizie. Il bambino ha degli amici a scuola? Che rapporto ha con gli altri bambini? Ai genitori piacciono gli amici del bambino? Hanno dei dubbi sulle amicizie del bambino o sui problemi che potrebbero verificarsi con altri bambini, per esempio il bullismo?

Attività. Cosa piace fare al bambino per divertirsi? È coinvolto in attività doposcuola, per esempio sport, scout o lezioni di musica? 

Interazione familiare. Come vanno le cose a casa? Il bambino ha dei buoni rapporti con gli altri membri della famiglia? Parla ai genitori dei propri problemi? Come si comporta a casa? 

Comportamento e partecipazione scolastica. Come si comporta a scuola? Segue la routine della classe e prende parte alle attività di gruppo? Cosa dicono gli insegnanti del comportamento del bambino? Finisce i compiti in tempo? I genitori o altri membri della famiglia lo aiutano con i compiti?

Faccende domestiche. Il bambino aiuta in casa nello svolgimento delle faccende domestiche, per esempio portando fuori la spazzatura o apparecchiando la tavola?

Aiutare il bambino a fare almeno 30-60 minuti al giorno di gioco attivo. Il movimento aiuta il bambino a mantenersi in buona salute. Andare al parco, andare in bicicletta o giocare attivamente (giochi come l’acchiapparello o la palla).

Limitare il tempo trascorso davanti ad uno schermo a un’ora al giorno. Questo include il tempo trascorso a guardare la TV, giocare con i videogiochi, usare il computer e mandare messaggi con il telefono. Se il bambino ha una TV, un computer o una console per videogiochi in camera, sostituirli con un lettore musicale. Per molti bambini, ballare e cantare sono modi divertenti per fare movimento.

Limitare le bevande zuccherate. Le bevande gasate, i succhi e le bevande energetiche causano un malsano aumento di peso e carie. Far bere al bambino dell’acqua e del latte a basso contenuto di grassi o senza grassi. Il succo di frutta al 100% va bene, se bevuto con moderazione (180 ml per un bambino di 6 anni e 350 ml per un bambino di 7-10 anni al giorno). Permettere le bevande gasate e quelle zuccherate solo nelle occasioni speciali. 

Dare cibi nutrienti. Tenere a portata di mano una varietà di cibi sani per gli spuntini, tra cui frutta e verdura fresca, carni magre e cereali integrali. Alimenti come le patatine fritte, le caramelle e gli snack dovrebbero essere permessi solo raramente. 

Servire delle porzioni a misura di bambino. I bambini non hanno bisogno di tanto cibo quanto gli adulti. Servire al bambino delle porzioni adatte alla sua età e al suo peso. Lasciare che il bambino smetta di mangiare quando è sazio. Se dopo il pasto il bambino ha ancora fame, offrirgli più verdure o frutta.

Chiedere al pediatra se il peso del bambino è adatto. Il peso del bambino dovrebbe aumentare da 1,80 fino a 2,30 kg ogni anno. Se l’aumento del peso è maggiore, parlare con il pediatra di abitudini alimentari sane e di linee guida per l’attività fisica.

Portare il bambino dall’odontoiatra almeno due volte all'anno per la pulizia dei denti e per un visita di controllo.

Stabilire un’ora per andare a letto e assicurarsi che il bambino la rispetti ogni sera.

La TV, il computer e i videogiochi possono agitare un bambino e rendere difficile che si calmi per la notte. Spegnerli almeno un'ora prima di andare a letto. In cambio, leggere insieme al bambino un capitolo di un libro.

Ricordare al bambino di lavarsi i denti e passare il filo interdentale prima di andare a letto. Supervisionare personalmente la cura dentale del bambino per assicurarsi che sia i denti posteriori che quelli anteriori vengano puliti.

Quando va in bicicletta, il bambino deve indossare un casco con la cinghietta allacciata. Mentre pattina, usa uno scooter o uno skateboard, è più sicuro per il bambino che indossi delle protezioni per i polsi, gomitiere, ginocchiere e un casco.

In auto, continuare a usare un seggiolino con alzatina finché il bambino raggiungerà un’altezza di 145 cm. A questa altezza, i bambini sono in grado di sedersi con la cintura di sicurezza allacciata correttamente sulla clavicola e sui fianchi. Per domande su quando il bambino sarà pronto a smettere di usare il seggiolino con alzatina, rivolgersi al pediatra. Tutti i bambini di età inferiore ai 13 anni devono sedersi sul sedile posteriore.

Insegnare al bambino che non deve parlare con estranei e non deve andare da nessuna parte con una persona sconosciuta.

Insegnare al bambino a nuotare. Molti Comuni offrono lezioni di nuoto a basso costo. Non lasciare che il bambino giochi dentro o intorno a una piscina incustodito, anche se sa nuotare.

Difterite, tetano e pertosse (solo a 6 anni)

Papillomavirus umano (HPV) (dai 9 anni in su)

Influenza, ogni anno

Morbillo, parotite e rosolia (6 anni)

Poliomielite (6 anni)

Varicella (6 anni)

Tenere presente il fatto che il bambino non lo sta bagnando di proposito. Non punire o non prendere mai in giro un bambino per aver bagnato il letto. La punizione o la vergogna potrebbero peggiorare la situazione, non migliorarla.

Per aiutare il bambino bisogna essere positivi e sostenerlo. Lodare il bambino per non aver bagnato il letto e anche per essersi impegnato a rimanere asciutto.

Non dare niente da bere al bambino due ore prima di andare a dormire.

Ricordare al bambino di andare in bagno prima di coricarsi. Si potrebbe inoltre svegliare il bambino per farlo andare in bagno prima che il genitore stesso vada a dormire.

Stabilire una routine per cambiare le lenzuola e il pigiama quando il bambino bagna il letto. Cercare di rendere questa routine il più calma e ordinata possibile. In questo modo si eviterà che il genitore e il bambino diventino troppo turbati o frustrati per tornare a dormire.

Creare un calendario o un grafico e assegnare al bambino una stella o un adesivo per le notti in cui non bagna il letto.

Incoraggiare il bambino ad alzarsi dal letto e a provare a usare il bagno se si sveglia durante la notte. Mettere delle luci notturne nella camera da letto, nel corridoio e nel bagno per aiutare il bambino a sentirsi più sicuro quando si incammina verso il bagno.

Per dubbi a proposito, parlarne con il pediatra.