Aprendendo sobre Long COVID

Learning About Long COVID

O que é COVID longo?

A maioria das pessoas que tem COVID-19 se recupera em poucos dias ou semanas. Mas algumas pessoas têm problemas de saúde que duram semanas, meses ou anos. Isso geralmente é chamado de COVID longo. Pode acontecer mesmo que a doença tenha causado sintomas leves ou nenhum sintoma. Mas é mais comum se a sua doença for grave.

Quais são os sintomas?

Os sintomas de COVID longo estão presentes 4 semanas ou mais depois que você contraiu COVID-19. Os sintomas podem piorar após atividade física ou mental. E eles podem ir e vir.

A COVID longa pode afetar muitos órgãos, causando uma ampla gama de sintomas. Os sintomas comuns incluem:

• Fadiga.

• Falta de ar ou dificuldade para respirar.

• Dificuldade para pensar ou concentrar-se ("névoa cerebral").

• Uma dor de cabeça.

Algumas pessoas também têm:

• Depressão ou ansiedade.

• Dor muscular ou articular.

• Diarréia ou dor de barriga.

• Uma febre.

• Dor no peito.

• Batimento cardíaco rápido ou acelerado (palpitações cardíacas).

• Tontura ao se levantar.

Outros sintomas possíveis incluem:

• Erupções cutâneas.

• Problemas de olfato e paladar.

• Problemas de sono.

• Uma sensação de formigamento de "alfinetes e agulhas".

• Alterações menstruais.

Se você teve COVID-19 e está tendo esses problemas, informe o seu médico. Certifique-se de que o médico saiba que você teve COVID-19.

Como é diagnosticado?

Para saber se seus sintomas são de COVID longo, seu médico fará um exame físico e fará perguntas sobre seu histórico de saúde. Seu médico pode querer que você faça alguns exames para saber mais. Você pode consultar um especialista.

Como é tratado o COVID prolongado?

Não existe tratamento específico para COVID longo, mas seu médico pode ajudá-lo. Seu tratamento será baseado nos sintomas que você apresenta. Alguns sintomas podem ser tratados com medicamentos. Ou você pode consultar um especialista. Seu médico também pode recomendar tratamentos diferentes, como fisioterapia, dependendo dos sintomas.

Como você pode cuidar de si mesmo em casa?

• Se tiver cansaço, retorne às atividades aos poucos. Leva tempo para ficar mais forte. Ponha-se no ritmo.

• Se você tiver falta de ar, pergunte ao seu médico sobre o treinamento respiratório. O treinamento respiratório pode ajudá-lo a respirar mais profundamente e com mais facilidade. Os métodos incluem respiração com lábios franzidos e respiração com o diafragma.

• Se você tiver dores de cabeça, pergunte ao seu médico se você pode tomar um analgésico de venda livre, como paracetamol (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve). Esteja seguro com medicamentos. Leia e siga todas as instruções do rótulo.

• Se você tiver dificuldade para pensar ou se concentrar, seja paciente consigo mesmo. Use notas adesivas e calendários para lembrar tarefas e eventos.

• Para ajudar a controlar a tosse, apoie a cabeça em travesseiros.

• Se você tem depressão ou ansiedade, tente cuidar bem de si mesmo. Atividades regulares, como caminhar, podem ajudar. Durma bastante e evite drogas e álcool. Considere conversar com um conselheiro. Tome o medicamento conforme prescrito.

• Se você tiver dores musculares ou articulares, pergunte ao seu médico se você pode tomar analgésicos de venda livre. O alongamento também pode aliviar a dor muscular.

• Se você não estiver melhorando, converse com seu médico.

Os cuidados de acompanhamento são uma parte fundamental do seu tratamento e segurança. Certifique-se de marcar e comparecer a todas as consultas e ligue para seu médico se tiver problemas. Também é uma boa ideia conhecer os resultados dos seus exames e manter uma lista dos medicamentos que você toma.

Atualização em: 18 outubro, 2023

Versão do conteúdo: 14.0

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