Survivre au cancer : La vie après le cancer 

Qu’est-ce que survivre au cancer? 

Un survivant du cancer est une personne qui a déjà été informée qu’elle était atteinte d’un cancer. Survivre au cancer commence lorsqu’une personne reçoit un diagnostic et dure le reste de sa vie. Cette période peut comprendre :

• Recevoir un traitement contre le cancer

• Prise en charge des symptômes et des changements corporels après le traitement

• Faire face à vos sentiments après le traitement

• Prise en charge des changements dans la vie quotidienne qui sont causés par le cancer ou le traitement du cancer

• Faire face au cancer s’il réapparaît ou si un deuxième cancer est découvert

• Recevoir des traitements futurs au besoin

Survivre au cancer est une période complexe Il y a beaucoup de transitions, changements et ajustements. C’est un moment où vous, et les personnes qui se soucient de vous, apprenez à vous adapter à la « nouvelle normalité » qui accompagne le cancer.

Qu’est-ce qu’un plan de soins de survie? 

Un plan de soins de survie (PSS) est un plan directeur pour aller de l’avant après le traitement du cancer. De nombreux groupes médicaux conseillent aux professionnels de la santé de collaborer avec les survivants pour créer un PSS.

Votre plan doit décrire les types de soins dont vous pourriez avoir besoin après le traitement, qui prodiguera ces soins et comment tous vos professionnels de la santé peuvent collaborer ensemble pour vous aider. Un PSS peut comprendre : 

• L’historique de votre cancer avec des dates. Cela signifie le type, l’emplacement, le stade et les traitements.

• Les effets secondaires tardifs que vous devez connaître et surveiller. Et un moyen de s’assurer que vous êtes traité pour ces derniers.

• Un moyen de d’assurer que vous êtes régulièrement en contact avec vos professionnels de la santé, au besoin.

• Comment vérifier la présence d’un nouveau cancer ou de signes de réapparition d’un cancer.

• Un plan pour passer régulièrement des bilans de santé et des tests de dépistage pour votre groupe d’âge.

• Aider à apporter des changements sains à votre mode de vie afin que vous puissiez gérer ou prévenir les problèmes.

• Ressources pour obtenir du soutien après le traitement du cancer. 

Demandez à votre équipe soignante s’ils peuvent vous fournir un PSS.

Problèmes possibles après un traitement contre le cancer

Chaque type de traitement contre le cancer, y compris la chirurgie, la radiothérapie, la chimiothérapie, l’hormonothérapie, l’immunothérapie ou le traitement ciblé, est difficile pour votre corps. Le traitement peut également être difficile pour votre santé mentale. Il peut causer du stress, de la dépression et de l’anxiété. N’importe lequel de ces problèmes physiques ou émotionnels peut affecter votre vie familiale, votre travail ou votre vie scolaire et vos relations. Et après le traitement, vous pourriez tout de même être à risque d’effets secondaires à long terme ou tardifs. Ceux-ci peuvent comprendre : 

• Lésions nerveuses (neuropathie périphérique)

• Enflure due à l’ablation des ganglions lymphatiques (lymphœdème)

• Fatigue et faiblesse

• Douleur

• Dépression et anxiété

• Troubles du sommeil

• Problèmes cardiaques

• Problèmes osseux

• Problèmes de fonction sexuelle et de fertilité

• Symptômes de ménopause

• Difficulté à se souvenir, à réfléchir et à porter attention

• Problèmes à la bouche

Rester en santé après le cancer 

Le cancer et le traitement contre le cancer sont difficiles pour votre corps. Vous devrez prendre bien soin de vous après le cancer. Il pourrait y avoir de nouvelles choses auxquelles vous devez penser. Par exemple, vous pourriez être plus à risque de contracter des infections. Vous pourriez également être à risque de récidive du cancer. Ou vous pourriez être plus à risque de présenter un nouveau cancer subséquent. Discutez avec votre équipe soignante de la façon d’aider à réduire ces risques. Rester en santé peut aider. Donc, prenez bien soin de vous :  

• Adoptez une alimentation saine.

• Faites régulièrement de l’activité physique.

• Protégez-vous du soleil.

• Ne fumez pas.

• Évitez ou limitez la consommation d’alcool.

• Adoptez de bons soins de santé bucco-dentaire.

• Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année et recevez d’autres vaccins selon les recommandations de votre professionnel de la santé.

• Maintenez votre vie sociale active

• Parlez à un conseiller ou à un autre thérapeute si vous en avez besoin.

• Passer régulièrement des bilans de santé et des tests de dépistage du cancer qui conviennent à votre situation.

Consultez votre professionnel de la santé si vous avez besoin d’aide pour l’un ou l’autre de ces derniers.

Collaborer avec votre équipe soignante à l’avenir

Il se peut que vous ayez besoin de différents types de soins après le cancer pour vous aider à gérer les effets survenant après le traitement. Vous aurez probablement besoin d’un soutien continu de différentes façons.

Après le traitement, vous ne verrez pas votre équipe soignante en cancérologie aussi souvent. Cela peut être stressant parce qu’ils sont peut-être devenus des personnes importantes de votre vie. Votre professionnel de la santé de premier recours prendra maintenant en charge vos soins. Mais vous aurez toujours des rendez-vous de suivi avec votre équipe en cancérologie. Ceux-ci sont nécessaires pour vérifier les effets secondaires, tout signe de retour du cancer ou les signes d’un deuxième cancer. Présentez-vous à tous vos rendez-vous.

Appelez votre professionnel de la santé si vous présentez de nouveaux symptômes ou des symptômes qui réapparaissent. Au début, vous pourriez devoir passer des tests à environ quelques mois d’intervalle pour s’assurer que le cancer ne réapparaît pas. Vous rencontrerez votre équipe soignante en cancérologie et serez testé moins souvent au fil du temps.

Obtenir du soutien

L’une des clés pour aller de l’avant après le cancer est d’obtenir le soutien dont vous et votre famille avez besoin lorsque vous vous adaptez aux changements que le cancer apporte. Discutez avec votre équipe soignante et obtenez l’aide dont vous avez besoin. Vous pouvez également communiquer avec d’autres survivants du cancer et trouver du soutien de groupes comme ceux-ci :

• American Cancer Society , 800 227-2345

• CancerCare, 800-813-HOPE (4673)

• National Cancer Institute , 800-4-CANCER (800 422-6237)