Инструкции при выписке: использование костылей (с нагрузкой)
Ваш врач прописал вам использовать костыли. Здоровая нога может выдержать вес вашего тела, но если у вас травма ноги или ступни, вам надо снизить нагрузку на нее. Как только вам скажут, что ваша нога может выдерживать какой-то вес, используйте метод ходьбы «с нагрузкой» по мере того, как нога заживает. В зависимости от силы ваших рук и вашего баланса, вы можете либо «подступать к костылям», либо «проходить между костылей». Тренировки помогут вам научиться «проходить между костылей», чтобы вы могли проходить большее расстояние за шаг.
Перед использованием костылей
Подготовьтесь с помощью следующих советов:
-
Уберите коврики, электрические шнуры и все остальное, что может привести к падению.
-
Организуйте свое домашнее хозяйство так, чтобы все необходимое было под рукой. Уберите все лишнее.
-
Найдите рюкзак, поясную сумку или фартук или используйте карманы для ношения вещей. Это поможет вам держать руки свободными.
Стоя на костылях
Используйте сбалансированное положение стоя (тренога), когда вы начинаете или заканчиваете движение. Также используйте его всякий раз, когда вы стоите в течение длительного времени.
Ходьба с костылями
Следуйте таким советам:
-
Начните в сбалансированном положении стоя (тренога).
-
Шагните вперед больной ногой.
-
Осторожно опуститесь между костылями.
-
Прижмите подушечки костылей к грудной клетке по бокам.
-
Поддерживайте свой вес руками и больной ногой.
-
Надавите на захваты.
«Подступать к костылям»
Этот метод включает в себя следующее:
-
Поднимите здоровую ногу и шагните к костылям.
-
Обопритесь на здоровую ногу между костылями.
-
Держите колено слегка согнутым.
-
Потянитесь вперед и наружу с помощью костылей, чтобы начать следующий шаг.
«Проходить между костылей»
Этот метод включает в себя следующее:
-
Поднимите здоровую ногу.
-
Шагните вперед между костылями.
-
Обопритесь на здоровую ногу. Ее пятка должна быть чуть впереди большого пальца другой ноги.
-
Держите колено слегка согнутым.
-
Потянитесь вперед и наружу с помощью костылей, чтобы начать следующий шаг.
Последующее наблюдение
Запишитесь на контрольный прием к врачу согласно его указаниям.
Когда звонить лечащему врачу
Немедленно вызывайте врача в случае следующих симптомов:
-
Внезапная или усиливающаяся одышка
-
Внезапная боль в груди или локализованная боль в груди с кашлем
-
Температура выше 100,4°F ( 38,0°C) или по указанию лечащего врача
-
Озноб
-
Усиленное покраснение, болезненность или припухлость в месте шва или на поврежденной конечности
-
Выделения из шва или поврежденной конечности
-
Открытие шва или травмы
-
Усиливающаяся боль независимо от активности
Online Medical Reviewer:
Raymond Turley Jr PA-C
Online Medical Reviewer:
Stacey Wojcik MBA BSN RN
Online Medical Reviewer:
Thomas N Joseph MD
Date Last Reviewed:
3/1/2022
© 2000-2025 гг. The StayWell Company, LLC. Все права защищены. Данная информация не является заменой профессиональной медицинской помощи. Всегда соблюдайте указания своего врача.