Инструкции при выписке: использование костылей (без нагрузки)

Перед использованием костылей

Подготовьтесь:

• Уберите коврики, электрические шнуры и все остальное, что может привести к падению.

• Организуйте свое домашнее хозяйство так, чтобы все необходимое было под рукой. Уберите все лишнее.

• Найдите рюкзак, поясную сумку или фартук или используйте карманы для ношения вещей. Это поможет вам держать руки свободными.

Стоя на костылях

Используйте сбалансированное положение стоя (тренога), когда вы начинаете или заканчиваете движение. Также используйте его всякий раз, когда вы стоите в течение длительного времени.

• Переместите костыли перед собой примерно на 12 дюймов.

• Держите травмированную (или более слабую) ногу над полом.

• Найдите баланс.

• Не кладите подмышки на подушечки костылей.

Ходьба с костылями

Советы: 

• Начните в сбалансированном положении стоя (тренога).

• Прижмите подушечки костылей к бокам груди.

• Нижние подушечки костылей должны быть достаточно широко расставлены, чтобы вы могли легко перемещаться между ними.

• Поддерживайте свой вес на руках, а не на подмышках.

Походка с поворотом

• Поставив костыли перед собой, надавите на захваты.

• Поднимите здоровую (более сильную) ногу и подтяните тело к костылям.

• Обопритесь на здоровую ногу между костылями.

• Держите колено поврежденной или ослабленной ноги слегка согнутым.

• Потянитесь вперед и наружу с помощью костылей, чтобы начать следующий шаг.

Раскачивающаяся походка

• Поставив костыли перед собой, надавите на захваты.

• Поднимите здоровую (более сильную) ногу и раскачайте тело с помощью костылей.

• Обопритесь на здоровую ногу примерно в 12 дюймах от костылей.

• Держите колено поврежденной ноги слегка согнутым.

• Потянитесь вперед и наружу с помощью костылей, чтобы начать следующий шаг.

  

Последующее наблюдение

Запишитесь на контрольный прием к врачу согласно его указаниям.

Когда обращаться к врачу

Немедленно вызывайте врача при возникновении следующих симптомов:

• Внезапная или усиливающаяся одышка

• Внезапная боль в груди

• Температура 38,0 °C (100,4 °F) и выше или по указанию лечащего врача

• Озноб

• Сильное покраснение, болезненность или припухлость в месте разреза или в поврежденной ноге или ступне

• Выделения из шва или поврежденной ноги или стопы

• Открытие шва или травмы

• Локализованная боль в груди с кашлем