Инструкции при выписке после диагностирования эмфиземы

Уход в домашних условиях

• Если вы курите, бросьте.

  • Присоединитесь к программе отказа от курения. Есть даже телефонные, текстовые и онлайн-программы.

  • Спросите своего лечащего врача о лекарствах или других способах, которые помогут вам бросить курить.

  • Попросите членов семьи тоже бросить курить.

  • Не разрешайте курить дома, в машине или рядом с собой. Это очень важно, если вы используете кислород.

  • Не курите электронные сигареты или продукты для вейпинга. Для них характерны вредные побочные эффекты.

• Присмотритесь к программам реабилитации легких. Программы на уровне сообщества и на дому работают таким же образом, как и программы на базе больниц. Они только должны проводиться с той же периодичностью и с одинаковой интенсивностью. Стандартные программы легочной реабилитации на дому помогают справиться с одышкой у людей с ХОБЛ. Традиционная контролируемая легочная реабилитация остается лучшим выбором для людей с ХОБЛ. Эти программы помогают контролировать ваше заболевание. Для этого предлагаются дыхательные техники, упражнения, поддержка и консультирование. Спросите своего лечащего врача или в местной больнице, чтобы определиться с программой. Кроме того, поговорите с вашим врачом о том, какая реабилитационная программа или план самостоятельного контроля лучше вам подходят.

• Защитите себя от инфекции.

  • Чаще мойте руки. Не касайтесь руками лица. Большинство микробов передаются из рук в рот.

  • Спросите своего врача о ежегодной вакцинации от гриппа и пневмонии.

  • Избегайте людных мест, особенно зимой. В этот период большое количество людей болеет простудой и гриппом.

  • Чтобы оставаться здоровым, регулярно занимайтесь спортом, соблюдайте сбалансированную диету и высыпайтесь.

    • Старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут почти каждый день. Спросите у своего врача о программах легочной реабилитации. Они помогут вам усилить дыхательные мышцы. Кроме того, вам проще будет выполнять упражнения и заниматься повседневными делами. Спросите также и о программе самостоятельного контроля. Она поможет вам лучше следить за симптомами.

    • Важно придерживаться сбалансированной диеты. Так что старайтесь оставаться в своем идеальном весе. Избыточный или недостаточный вес может повлиять на ваше здоровье. Поэтому ешьте больше фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и рыбы. Кроме того, рекомендуется употреблять маложирные кисломолочные продукты, например, йогурты и сыры.

    • Старайтесь спать по 8 часов каждую ночь.

• Принимайте лекарства строго в соответствии с предписанием. Не пропускайте приемы лекарств.

• Если вы используете кислород, используйте его правильно. Необходимо контролировать объем. А также длительность сеансов. Спросите у своего врача о продолжительной кислородной терапии.

• Старайтесь держаться подальше от всего, что может повлиять на ваше дыхание. Это включает в себя следующее:

  • Холодная погода

  • Высокая влажность

  • Дым

  • Загрязнение воздуха

  • Пыль

  • Аллергены

• Держитесь подальше от внутренних и внешних загрязнений. Загрязняющие вещества в воздухе также влияют на ваше дыхание. Загрязнение помещений включает сжигание дров, дым от домашней кухни и топливо для отопления. К внешним загрязнениям относится пыль, пары, туман, газы и другие химические вещества.

• Если ваш врач не дал вам другие рекомендации, выпивайте не менее 8 стаканов жидкости каждый день. Это способствует разжижению слизи. Спросите о других вещах, которые могут помочь.

• Попросите своего врача показать вам упражнение на дыхание через сжатые губы. Оно поможет справиться с одышкой.

• Во время каждого приема консультируйтесь со своим врачом насчет ваших возможностей:

  • Жить в обычных условиях.

  • Правильно пользоваться ингалятором (или другими системами доставки лекарственных средств).

  • Справляться с другими заболеваниями, которые у вас есть, и контролировать прием лекарств. Обсудите, как они могут повлиять на вашу ХОБЛ.

  • Рассмотрите возможность установки эндобронхиального клапана. Это устройство помогает справиться с проблемами с дыханием у пациентов с тяжелой эмфиземой.

Последующее наблюдение

Наблюдайтесь у своего лечащего врача или у другого специалиста в соответствии с рекомендациями.

 Когда необходимо связаться с лечащим врачом

Немедленно вызывайте врача при появлении следующих симптомов:

• Усиливающийся кашель

• Повышенная выработка слизи или желтая, зеленая, кровянистая или пахучая слизь

• Температура 38°C (100,4°F) или выше, либо по указанию лечащего врача

• Озноб

• Опухшие лодыжки

• Затруднения в осуществлении обычной деятельности

Звоните 911

Звоните 911 при появлении следующих симптомов:

• Одышка, свистящее дыхание или затрудненное дыхание, которое не проходит после лечения

• Стеснение в груди, которое не проходит при приеме обычных лекарств

• Нерегулярное сердцебиение или ощущение учащенного сердцебиения

• Проблемы с речью

• Обморочное состояние или головокружение

• Ощущение приближения смерти

• Кожа становится синей, серой или фиолетовой