胎动计数
担心宝宝的健康是很正常的。一般而言，你会在孕中期感觉到宝宝开始活动。这通常是在 16 到 24 周左右。了解宝宝的活动模式是了解你和宝宝情况是否正常的一种方法。这称为胎动计数。专家们对于你在一定时间内应该感觉到多少次胎动有不同的看法。请咨询你的医务人员，了解你应该感觉到多少次胎动。
如何计算胎动次数
以下只是计算胎动次数的其中一种方法。请始终遵循你的医务人员的指示。从 28 周开始，每天计算胎动次数。计算你感觉到 10 次踢腿、拍动、挥动或翻滚所需的时间。理想情况下，你应该在 2 小时内感觉到至少 10 次胎动。你可能会在比这更短的时间内感觉到 10 次胎动。
以下是计算胎动次数的技巧：
何时应致电医务人员
关于何时应就胎动情况致电，请遵循你的医务人员的指示。如果你有任何疑虑，请随时致电。
如果出现以下情况，请 立即致电你的医务人员：
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2 小时内胎动次数少于 10 次。
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胎动频率远低于前几天。
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你一整天都没有感觉到胎动。
Online Medical Reviewer:
Heather M Trevino BSN RNC
Online Medical Reviewer:
Stacey Wojcik MBA BSN RN
Date Last Reviewed:
10/1/2024
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